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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 文大宿舍綠委施壓 藍委要求踹共


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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】新北市選戰愈演愈烈!繼國民黨新北市長參選人侯友宜捲入文化大學宿舍案風波後,他不斷遭到綠營提出新證,指控他涉嫌違法避稅。但國民黨25日召開記者會爆料指出,民進黨「南部林姓立委」施壓財政部,要求涉案公司——又昱公司交出10年的報稅資料,試圖干涉新北市選舉。國民黨立委曾銘宗表批評,綠營透過查稅方式打壓異己並不可取,他限定該名立委1天時間公開說明,否則將移送檢調處理。

選戰開打,侯友宜夫妻租給文化大學宿舍事件爭議不斷。侯友宜妻子任美玲名下一塊土地興建建物,申請99個門牌以集合住宅名義通過使用執照申請,並用其作為學生宿舍利用租金轉到又昱公司避稅。文化大學住宿生25日更在廣播節目上指控,公安設備不足,包括房間沒有煙霧感測器、樓梯間沒有緊急照明燈、防火門是手動非自動等,引起社會譁然。

侯友宜否認外界的指控,並在25日出席活動時表示,他人生中所做之事問心無愧,不怕對手口水、抹黑,稱自己是見過地獄的人,更是光明磊落的漢子。

##藍委爆政府介入選舉 國民黨25日召開記者會,曾銘宗爆料指出,民進黨一位「非財委會的南部林姓立委施壓財政部高層官員,在6月時要求又昱公司交出10年的報稅資料。但報稅資料應屬於個資,立委、官員目無法紀,試圖干涉新北市選舉。然而,曾銘宗並未供出綠委到底為何人,並強調「該名立委只有一天的時間,他必須去自首,說明自己施壓的經過」,否則將移送檢調處理。

同黨立委賴士葆質疑,報稅資料需絕對機密,如果立委要向財政部要資料,只能做統計、教學或研究。若財政部洩漏稅務個資,相關官員已違反稅捐稽徵法,屬刑法洩密罪,可處最高7年有期徒刑。

國民黨立委費鴻泰批評,一到了選舉,政治黑手就用查稅的方式去打擊異己,用這種方式讓大眾有寒蟬效應,政府用公權力介入選舉,選舉選到這種程度,會遭到天譴的。







 減肥遇到停滯期怎麼辦?5錦囊提高基礎代謝率


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【華人健康網記者張世傑/台北報導】減肥,不論「少吃、多動」都會面臨到減重停滯期。醫師表示,減重停滯屬正常的生理自我保護機制,一般來說,當減掉體重10%時,大多會遇到停滯期。但若體重停滯超過2個月,建議應重新檢視減重計畫,利用4錦囊突破體重停滯。

提高基礎代謝5錦囊

劉伯恩醫師強調,減重不在於斤斤計較卡路里,而是在於吃對食物、規律運動並搭配良好作息來達成;而利用5錦囊,可有效提高基礎代謝率,解決減重停滯陰霾。

錦囊1/要吃早餐

減重時很多人只重視降低熱量,卻忽略營養素是否均衡攝取;然而,當身體所需的營養及熱量不足供應時,身體的自我保護的機制反而會讓基礎代謝降低,以適應當時情況。所以不當的斷食及節食,基礎代謝率一定會下降,尤其是不吃早餐,身體會因為感覺到飢餓,反而容易囤積脂肪。

錦囊2/喝水要充足

充足的水份攝取可以幫助體內排除廢物,維持新陳代謝!建議每天固定攝取2000c.c.以上的水分,並且很平均的在早上、下午、晚上攝取,有助於基礎代謝率提升。

錦囊3/多吃蛋白質

攝取足量的蛋白質能夠提高身體新陳代謝,會使人體每日多燃燒150至200千卡的熱量。蛋白質主要是由氨基酸組成的,肌體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費時。所以,要將它們分解掉就需要燃燒更多的熱量。

錦囊4/加強肌肉訓練

增加肌肉量、降低體脂肪可以提升基礎代謝率,每1公斤的脂肪細胞,每小時可以消耗5至10大卡,但是每1公斤的肌肉,最高卻可消耗100大卡;因此,身體的肌肉越多,基礎代謝熱量的速率就越高。在運動選擇上,有氧運動可以燃燒脂肪,但應搭配肌肉訓練,增加身體肌肉含量,才能提升基礎代謝率。

錦囊5/充足睡眠

研究發現,長時間精神壓力過大,會使人發胖。面對減重停滯,應將心情放鬆;同時,睡眠不足會導致身體器官的功能無法發揮、代謝力也會低落。因此建議每天至少要有7至8小時的睡眠時間,才會有更好的代謝能力。

【延伸閱讀】

  • 搶救隱性飢餓~維他命服用過量,小心健康亮警訊 ‧









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