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商品訊息描述:
主要設施
鄰近景點
- 史帝文森公園 (2.9 公里)
- 布魯克菲爾德動物園 (7 公里)
- 約克伍德郡森林保護區 (5.4 公里)
- 奧克布魯克高爾夫球場 (6.7 公里)
- 奧克布魯克中心購物商場 (7.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
樓梯「鬼娃恰吉」盯著妳 她崩潰：不能讓阿木好好吃飯嗎
:
孩子雖然可愛，但無厘頭的行徑也常嚇壞大人！一名女網友的女兒在吃飯的時候突然消失，她到處都找不到小孩，結果卻瞥見女兒躺在樓梯間，雙眼無神的盯著她，還有陰森的藍光打在臉上，她頓時被嚇得魂飛魄散，將照片貼上網路後，網友們紛紛噴笑「以為是鬼娃恰吉」。
▼（圖／翻攝自爆料公社）
原PO巧妙自拍「恐怖時刻」，才上傳幾小時就獲得1.5萬網友讚爆，不少媽媽秒懂，也剛好面臨寶寶在背後「虎視眈眈」呼喚，紛紛留言「+1現在進行式」、「對上眼就開啟可怕的一天」、「搞的像恐怖片似的…雖然對媽媽們來說這確實是」、「無法逃避的糾纏…起床面對吧妳逃不掉的」、「不然會無止境的糾纏」、「轉過去你就會發現這個世界是黑暗的…笑死」、「秒懂笑死」、「這圖太寫實了」、「就算不對上眼，他也會過來挖眼睛」、「好可怕，有人背後緊盯妳」。
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男人也有更年期！13個指標預兆男性更年期
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【早安健康／呂薏萱報導】「年過40大關，總感覺身體特別容易累，不只對許多事情開始提不起幹勁，對身邊的事物也都漸漸失去了興趣，我是不是憂鬱症？」別急著給自己訂下病名，此時的我們可能是迎來了人生的第三個階段「男性更年期」！
男性更年期是什麼？
不僅止於女性，男性更年期雖然較少被提起，但是也是需要被重視的，更年期會發生的年紀因每個人的體質可能會有差異，但大多發生在40歲之後、男性荷爾蒙開始減少的時期。
男性荷爾蒙藉由血液傳輸到我們全身，除了增強我們的肌肉量，以及保持性機能之外，它對我們的判斷力以及理解力的提升也佔了十分重要的地位，也因此當我們迎來男性更年期時，我們全身都會開始出現許多的症狀。
男性更年期症狀
在男性更年期間，由於荷爾蒙逐漸減少，以致我們的身心都會出現微妙的變化，。其中最重要的一種男性荷爾蒙為睪固酮，除了男性生殖功能以外，也與多種身體的代謝機能相關。
根據郭綜合醫院與台灣家庭醫學醫學會資料指出，睪固酮對於人體的影響包括：
| 睪固酮作用 | 睪固酮不足症狀 |
| 維持肌肉量與肌肉強度 | 肌肉量減少、肌力下降 |
| 改變體脂肪分布與比率 | 內臟脂肪增加、腹部肥胖 |
| 維持骨質密度 | 骨質流失、骨頭疼痛、骨折等 |
| 幫助紅血球製造 | 貧血 |
| 調節男性生殖功能 | 性慾減退、勃起障礙等 |
也因此在男性更年期期間我們可能會遇到以下的狀況:
- 心理上：
- 對事物開始失去興趣
- 失眠
- 焦慮煩躁
- 不安
- 抑鬱
- 生理上：
- 關節痛
- 肌肉痠痛
- 出汗量變多
- 熱潮紅
- 容易疲勞
- 變胖
- 頻尿
- 性功能低下
男性更年期的心理症狀，有些與憂鬱症症狀相似，而其中最大的差異則是「是否容易變瘦」。順天堂大學泌尿科的教授堀江重郎指出，男性更年期時由於男性荷爾蒙低下，體脂肪和內臟脂肪都可能增加，如果仍維持年輕時的運動量和飲食習慣，會比較容易出現體重上升的情形；而憂鬱症患者則比較容易出現體重下降的情形。
如何度過男性更年期
造成男性更年期的最大主因是因為男性荷爾蒙低下的緣故，堀江醫師推薦我們可以藉由一些外在的輔助提升男性荷爾蒙，來讓我們舒適一些。
- 競爭型遊戲：舉凡像是高爾夫、網球，或是圍棋、跳棋等有競爭性質的活動都可以增加男性荷爾蒙的分泌，另外發表自己的作品，或是和朋友一起去唱KTV獲得誇讚時，也是十分有效的。
- 運動：只要給予我們的肌肉適當的刺激，就可以讓男性荷爾蒙增加，建議在這個階段可以做一些重量訓練，加強對肌耐力，或是多做些有氧的運動，持續每天十分鐘，都會有不錯的幫助。
- 充足睡眠：一天之中，男性荷爾蒙最高峰在早晨，而在傍晚時分會漸漸地變低，因此為了讓荷爾蒙正常地分泌，建議要有充足的睡眠，身體才能好好地調整好自己的狀態。
- 放輕鬆：過大的壓力會讓我們分泌荷爾蒙的效率降低，所以盡量去做一些可以放鬆的事情，例如假日出個遠門好好泡個溫泉，或是做一些自己喜歡的事情都是不錯的選擇。
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