【額外訂房折扣】 芝加哥中途機場萬怡飯店 - 芝加哥

 

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• 室內游泳池
• 供應早餐
• 免費機場接駁車
• 24 小時健身中心
• 自助停車
• 24 小時商務中心
• 24 小時櫃台服務
• 大廳咖啡/茶供應
• 冷氣
• 每日客房清潔服務

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鄰近景點

• 芝加哥中央機場
• 馬奎特公園 (3.9 公里)
• 豐田公園 (7.5 公里)
• 芝加哥大學 (14.7 公里)
• 奧克隆兒童博物館 (7.6 公里)
• 莫頓學院 (8 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 瑪利亞颱風接近 登入台灣機率小

:

【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】｢強颱『瑪利亞』至截稿前的中心位置距離台北的東南東方約990 公里，氣象局9日下午2點30分發佈海上颱風警報，」中央氣象局預報員張承傳說，目前颱風以每小時30公里速度，朝西北西方向，台灣北部近海移動，但登陸台灣的機率小，陸上颱風警報最快將於9日深夜發佈。北部、東北部10日嚴防豪雨等級以上雨勢，尤其是10日晚上到11日上午雨勢最明顯。

「颱風的十級風暴風半徑中心將會進到北部陸地，北部地區要留意強降雨，」張承傳說，北部10日早上將開始下起間接性雨勢，下午降雨間隔時間縮短，風雨會越來越大，不排除可能會有豪雨特報。南部則是影響較小，9日晚上氣象局將與各縣市政府進行視訊會議，討論是否放假事宜。

氣象專家吳德榮9日在「三立準氣象・老大洩天機」專欄中表示，該颱風的破壞力若從東北部登陸，北台灣風大雨大，中部地區及南部山區也有影響；若是靠近北海岸穿過基隆、彭佳嶼之間，就是所謂「西北颱」，北部比較嚴重，中部地區及南部山區也有一些影響。

氣象局提醒，台灣北部海面、東北部海面及臺灣東南部海面航行及作業船隻應嚴加戒備。北部、東半部濱海地區及綠島、蘭嶼、恆春半島、馬祖已有長浪出現，請避免前往海邊活動。這段時間適逢大潮，西半部嚴防海水倒灌情形，特別是在西北部沿海。颱風中心會通過馬祖附近，所以當地居民要更加留意。

 肥胖、菸酒、壓力大 恐成高血壓一族

:

現代人的飲食與作息，很難避開四高（血壓、血糖、血脂、尿酸）的風險，即便茹素都可能因為攝取過量的鹽（鈉）而出現高血壓問題，到底哪些人是高血壓的高危險群呢？新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師趙書平醫師提醒，菸酒、壓力、飲食失調都是造成高血壓的常見原因，建議民眾應做好飲食控制、戒菸限酒，並維持規律運動，都有助預防高血壓。跟著健談圖文認識高血壓的危險族群。

1. 嗜菸酒：酒精與香菸中的尼古丁會造成血壓上升與心跳加速，增加罹患高血壓的機率。

2. 缺乏運動：體能差的人發生高血壓的機率會比體能好的人高52%。

3. 壓力大：長期的壓力刺激交感神經和腎上腺素分泌，使血壓上升，最終導致高血壓。

4. 高膽固醇：容易使血管壁阻塞，導致高血壓。

5. 肥胖：肥胖者不一定會罹患高血壓，但機率仍比體型正常的人高；此外，亦有實驗顯示，高血壓問題會隨著體重減輕而降低，甚至恢復正常值。

6. 家族遺傳：若家族有高血壓病史的人，也比較容易罹患高血壓。

7. 高鹽、高油飲食：鹽含有很多鈉，當鈉攝取過多時，身體為降低過高的鈉離子濃度，所以血液裡會充滿水，使得心臟輸出的血液量增加，導致每次打出心臟的血液對血管壁衝擊過大，所以才引起血壓升高。此外，鈉也會刺激交感神經，而導致血壓升高。

趙書平醫師也提醒，成人每日的鈉攝取量上限為2,400毫克，約相當於6公克鹽，提醒民眾烹調時應留意鹽、醬油等調味品用量，以幫助維持健康喔！

高血壓相關問題，建議諮詢「家醫科、一般內科、心臟內科」


專家諮詢：新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師 趙書平醫師

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■  降血壓六字訣

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