【二度蜜月出國心得】 香港銅鑼灣智選假日酒店 - 香港

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 今年對台威脅最大！「山竹」長胖成中颱 最快11日轉強颱

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颱風「山竹」威力又增強！根據中央氣象局資料顯示，今年第 22 號颱風山竹在今（ 9 ）日下午 2 點升級為中颱，由於它的生成環境有利於發展，氣象局預估最快 11 日上午轉為強颱。雖然是否登陸仍待觀察，但從目前路徑來看，恐成今年接近台灣強度最強的颱風。

▲颱風「山竹」今（ 9 ）日下午轉為中颱，預估最快 11 日增強為強颱。（圖／翻攝自天氣與氣候監測網）

山竹今下午增強為中颱，根據各國預測路徑，雖然距離台灣仍有 3000 多公里，但目前看來路徑方向皆很穩定的朝菲律賓東方海面移動，且強度會一路增強，最快 11 日上午 8 時轉為強颱。氣象局表示，因路徑略偏南修正，預估 16 日對台灣影響最大，提醒民眾不可輕忽。

至於颱風是否會登陸？氣象局指出，關鍵在於太平洋高壓的氣流如何導引，接下來仍待密切觀察。氣象專家吳德榮則強調，山竹極可能是今年鄰近台灣強度最強、威脅最大的颱風，民眾務必持續注意山竹颱風最新動態。

另外，台灣附近海面也有一熱帶性低氣壓徘徊，天氣風險公司分析師吳聖宇指出，熱帶低壓逐漸北上到台灣東南方海面，不排除有增強為輕度颱風的可能。而熱帶低壓外圍偏東風和北方南下的鋒面、東北風交會，產生類似共伴效應的狀態，北部地區這兩天出現驚人雨勢，類似天氣狀況將持續到明（ 10 ）日。

▲熱帶性低氣壓在北部地區帶來驚人雨勢。（圖／翻攝自中央氣象局）

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 運動量不足 增致命疾病

:

世界衛生組織（WHO）研究發現，全球逾十四億成年人運動量不足，且近廿年來全球民眾的運動量幾乎沒有變化。醫生警告，這恐使民眾罹患致命疾病的風險增加。

隨著較富裕國家享受著日益舒適、久坐不動的生活型態，WHO研究指出，全球有三分之一的女性和四分之一的男性處於罹患心臟疾病、糖尿病及癌症等致命疾病的風險中，降低風險的唯一方式就是增加運動量。

這項針對全球運動量的研究今天刊登在「刺胳針全球衛生期刊」（Lancet Global Health Journal）。研究指出「運動量不足是非傳染性疾病的頭號風險因子，對心理健康和生活品質有負面影響」。

WHO建議，每位成年人一週至少要有一百五十分鐘的「中等強度」運動，例如快走、游泳或騎腳踏車，或是進行七十五分鐘的「劇烈強度」運動，例如跑步或團體運動。

這項研究於二○一六年追蹤全球一百六十八國一百九十萬人的活動量。

研究人員還發現，民眾的運動量從二○○一年以來就沒有任何改善，儘管許多公共衛生措施宣揚運動的好處。

另外，研究數據顯示，全球超過四分之一的成年人（十四億人）運動量不足。

運動量不足的現象，高收入國家比發展中國家更為普遍，程度達兩倍。

參與研究的雪梨大學人員美樂蒂‧丁（Melody Ding）表示：「最大的障礙在於我們的環境，日常生活中各項身體活動都被取代了，辦公桌的工作取代了勞力工作、電梯取代樓梯、汽車取代走路等等。」

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