【額外訂房折扣】 芝加哥道納斯格羅夫紅屋頂飯店 - 道納葛洛夫
不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
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就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 134 間禁煙客房
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 約克鎮購物中心 (1.4 公里) hotel預訂優惠
- 奧克布魯克中心購物商場 (6.4 公里)
- 貝爾蒙特普萊利自然保護區 (6.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
月經來怎麼吃都不會胖,真的還假的?3大生理期瘦身迷思破解
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【華人健康網圖文提供/VOGUE】不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假?趕緊請專家來解答,否則如果是假的,那照著做的女孩們該有多虧啊~
迷思1/生理期可以大吃特吃不會胖?NO!
有人說月經來的期間身體熱量的消耗是平時的兩倍,所以可以放心地大吃,這是錯誤的!正常人都有一定基礎代謝率,而這數率並不會因為月經來而增加。通常在生理期期間我們會覺得自己好像變瘦,是因為女生在生理期之前多有水腫現象,而在月經期間會回復正常,才出現這種錯覺。所以,生理期建議還是正常飲食才是王道。
迷思2/生理期後不吃澱粉能加速減肥?NO!
很多人以為澱粉是肥胖來源,減重時期一律不碰它們,其實也是錯誤的。碳水化合物是身體熱量的主要來源,要減肥應該是要避免「單一碳水化合物」,例如糖果、蛋糕、餅乾…等過於精緻的食物,多食用天然的澱粉如穀物等其實是對身體有幫助的喔!
迷思3/生理期不宜運動?NO!
在月經期間女生們總是困擾,到底能不能運動呢?其實只要身體狀況允許,做一些簡單的運動是非常好的!適當運動還能讓腹肌和骨盆肌肉得到一定的收縮與舒張,有利於經血排出,也可以刺激大腦使心情愉悅。建議避開強度過強的運動和水上活動,選擇有助舒展、放鬆的慢跑或瑜珈。
完整文章請看VOGUE.com
【延伸閱讀】
- 經前親熱能加速月經到來、減緩經前症候群?婦產科醫師說… ‧
瑪莉亞襲台 柯p視察大湖里防洪
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【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】去年6月2日的一場暴雨導致內湖的大湖山莊街淹水,台北市長柯文哲10日上午趁著颱風「瑪莉亞」來襲前,到當地視察防洪措施。他說,「每次遇到問題就解決一些,把所有的問題都解決,就沒有大問題了。」大湖里長洪美惠說,「現在有做隔柵加密,讓雨水能更快流進去。」
柯文哲仔細檢視是否有做好排水溝清理時提問,「萬一有樹葉堵住隔柵加密怎麼辦?」洪美惠表示,平時除了有社區志工、環保局處理,雨勢較大時,水利處會派人、設置抽水機等機具,在颱風夜也會派人留守操作。
「去年淹水是瞬間短時強降雨所造成,很感謝台北市政府很盡心做防颱措施。」洪美惠回憶,去年暴雨主要是來自米粉坑的水跟五指山系的水流下來,現在還能看到有民宅裝設防水閘門,以防淹水。她說,目前有大地工程處跟水利工程處處理,目前大湖公園的第一道清淤閘門也打開,保障位於下游的民眾生活空間。
據了解,市府工務局水利工程處已完成4項短期改善工程,包含大湖山莊街243巷新設的3處截流溝、大湖山莊周邊6處雨水人孔更新為防氣掀式人孔、大湖山莊街243巷增設側溝進水格柵等工程,這些工程都在5月中就完成。大地工程處也在大湖街山區道路新設3處管涵,截流部分山區雨水,已減少下游排水系統負擔。
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